Boosta din energi med en träningsresa
Träningsglädje tillsammans med Träningskompaniet
Känns dina energidepåer halvtomma? Följ med på en inspirerande träningsvecka med fokus på välmående! Tillsammans med Träningskompaniet finner vi träningsglädjen och njuter av bländande vyer, kristallklart vatten och solens värmande strålar. Stärk dig med uppfriskande morgonpromenader och träningspass, hitta lugnet vid poolområdet med magisk utsikt och låt havsbrisen svalka dig under det intensiva styrkepasset.
Vi tränar i fantastiska omgivningar och har möjlighet att delta på ett morgon- och ett eftermiddagspass. Mycket av träningen kommer att utgå från din egen kropp och består av Core/Styrka, Yoga, Bodybalance, Tabata, Rörlighet och Danspass. Vi kommer även att använda gummiband för att stärka kroppen på olika sätt, liksom annan typ av träning. Under veckan kommer det även ske överraskningspass som du kan delta i. Passa också på och njut av härliga morgonpromenader längs med havet. Du bestämmer själv i vilken mängd du tränar och deltar utifrån dina egna förutsättningar. Instruktörer på resan är två välkända ansikten från Träningskompaniet - Viktoria Albrektson och Lucas Johnsson Rolf, som båda har gedigen bredd och erfarenhet inom träning.
Under resan kommer vi att ha möjlighet att delta i två olika utflykter. Den första är en båtutflykt på Adriatiska havet där vi utforskar Kroatiens vackra skärgård. Från Makarskas hamn styr vi kosan mot ön Hvar, där vi besöker en av de pittoreska orterna på ön. Vi får tid på egen hand att upptäcka orten innan det är dags att inta lunch på båten. Därefter åker vi vidare till ön Brač och besöker den omtalande orten Bol, mest känd för att ha en av de vackraste stränderna i världen, stranden Zlatni Rat (Gyllene hornet).
Den andra utflykten är en lättare vandring i övre Tucepi, som varar ca 2,5–3 timmar (halvdag). Turen leds av en vandringsguide samt en svensk guide och avslutas med en gemensam lunch. Transport tillbaka från Tucepi ingår.
Antalet platser är begränsat! Observera att träningen bedrivs utomhus. Vid eventuellt regn kan andra aktiviteter förekomma eller träning inomhus ske.
Har du frågor om resan?
Tveka inte att kontakta vår gruppavdelning via e-post: gruppresor@kroatienspecialisten.se
