Name: Kroatienspecialisten
Address: Sverige
Telephone: +46771800300

En träningsresa i Kroatien för personer över 40 år

Följ med på en träningsresa till exklusiva Hotell Soline i Brela, där en vecka av träning, återhämtning och njutning väntar. Med cirka 25 träningsklasser och fantastiska miljöer får du möjlighet att stärka kroppen, varva ner och njuta av gemenskapen med andra deltagare.

Föreställ dig att vakna upp till solens strålar och havets rogivande brus utanför balkongdörren. Efter en energigivande frukost med färska frukter, nybakat bröd och lokala delikatesser börjar dagen med meditation och ett yogapass på piren framför hotellet. Därefter är det dags för dagens första träningspass, såsom HIIT, styrketräning eller dans. Våra erfarna instruktörer guidar och motiverar dig genom varje pass, oavsett nivå. Efter träningen kan du ta ett dopp i infinitypoolen eller i det kristallklara havet och sedan koppla av i en solstol.

Lunchen avnjuts på hotellets terrass eller en restaurang längs stranden. Rätterna är inspirerade av lokala smaker och ger ny energi inför eftermiddagens aktiviteter.

På eftermiddagen väntar ytterligare träningsklasser – den här gången kanske ett roligt danspass eller funktionell träning där du får utmana kroppen på nya sätt. Eller så hoppar du över träningen för att utforska staden eller följer med på en utflykt till närliggande öar, där sol, bad och äventyr väntar. För dig som söker ännu mer avkoppling finns hotellets välkända spa, där massage, jacuzzi och skönhetsbehandlingar står till ditt förfogande. Den perfekta avslutningen på en aktiv dag!

Dagen avslutas med en gemensam middag där lokala specialiteter och trevliga samtal står i fokus. Efter en aktiv och meningsfull dag somnar du gott, redo att vakna till ännu en upplevelserik morgon.

Den här resan erbjuder en perfekt kombination av träning, återhämtning och inspiration – en vecka som får dig att känna dig både starkare och mer avkopplad.

Välkommen att följa med på denna unika träningsresa till fantastiska Brela och Hotel Soline!

Bilderna visar exempel på hotellrummen och kan variera i utseende. Specifika rum kan inte garanteras vid bokning.
Antalet platser är begränsat!
Observera att träningen bedrivs utomhus. Vid eventuellt regn kan andra aktiviteter förekomma eller träning inomhus ske.

Har du frågor om resan?
Tveka inte att kontakta vår gruppavdelning via e-post: gruppresor@kroatienspecialisten.se

Instruktörer

Kristina Lindgren
Kristina startade sin instruktörskarriär som spinninginstruktör 1998 och yogainstruktör 2003. Hon brinner för en aktiv livsstil och tränar allt från löpning, yoga och styrketräning till golf, cykling, skidåkning och klättring. Bland höjdpunkterna finns fem maraton (New York, Stockholm, Swiss Alpin, London, Paris), flera klassiker, vandring till Mount Everest Base Camp och 75 avancerade dyk i tropiska vatten.

Hon älskar att resa och kombinerar gärna äventyr, träning, yoga och läsning på sina resor. På senare tid har hennes barnbarn Bosse, 1,5 år, blivit ett nytt kärt intresse.

Sofia Tungfelt
Sofia ägnar sin fritid åt padel, träning, grönsaksodling och att ta hand om familjens ankor. Hon har en lång träningsbakgrund och började idrotta som 10-åring inom fotboll, volleyboll och badminton. Numera är padel hennes stora intresse.

Under tio år drev och arbetade hon på en träningsanläggning i Örebro, där hon instruerade styrketräning och ledde gruppträning inom cykel/spinning, core, funktionell styrka, dans och yoga. Hon är utbildad inspiratör för FortGjort träning och RPS Les Mills.

Sedan hon blev förälder 2014 leder hon yoga varje vecka i sitt nuvarande arbete och hoppar ibland in som instruktör i cykelsalen. Hon är också aktiv i padelarrangemang lokalt i Karlskoga. Gruppträning, särskilt funktionell träning, är fortfarande hennes största passion.

Anna Svensson
Anna har arbetat som gruppträningsinstruktör sedan 2006 och har instruerat en mängd olika klasser på flera gym. År 2014 utbildade hon sig till personlig tränare och drev sitt eget företag i Örebro under tre år. Hennes passion för träning och människors välmående följde med när hon 2017 flyttade till Norrbotten, där hon idag driver sin egen träningsanläggning.

Anna leder klasser nästan varje kväll och välkomnar människor i alla åldrar. Det hon tycker är allra roligast är att instruera seniorträningsklasser, som ger både energi och glädje. På fritiden hittar du henne ofta i stallet, då hästar är ett stort intresse utanför träningsvärlden.

Hotell

Hotell Soline i Brela

Under träningsresan kommer ni bo det 4-stjärniga hotellet Soline. Hotellet är beläget i den pittoreska kustbyn Brela. Här möts du av stilren design och ett utmärkt läge, hotellet ligger precis vid havet.

Med sin trevliga service och förmåga att anpassa sig efter gruppers behov, erbjuder Soline en behaglig och minnesvärd upplevelse i Brela.

Bad
Klapperstensstrand
Utomhuspool
Inomhuspool

Övrigt
Restaurang, poolbar och vinbar. Reception och bagageförvaring. Jacuzzi, tvättservice, uttagsautomat. Välutrustat gym och fitnesscenter. Badlakan finns att låna till stranden och poolen. Städning 7 dagar i veckan. Husdjur och rökning ej tillåtet.

Ingår i resan

• Flygresa till Split, tur och retur inklusive handbagage och incheckat bagage

• Kaffe och smörgås under flygresan

• Flygskatter och avgifter

• Transfer flygplats – hotell, tur och retur

• Statlig resegaranti hos Kammarkollegiet

• Del i dubbelrum sju nätter på 4-stjärnigt hotell, inklusive turistskatt

• Gratis toalettartiklar, hårtork, badrock och tofflor finns i alla rum.

• Frukost och middag alla dagar (dryck ingår ej till middagen)

• Fri tillgång till hotellets wellness och gym

• Användning av solstolar vid poolen

• Wi-fi finns tillgänglig på rummen och hela hotellet.

• Träningsprogram under veckan

• Två föreläsningar under veckan

• Båtutflykt

• Vinprovning

• Massor av strandhäng och nya träningskompisar

• En fin goodibag och t-shirt

Dagsprogram

Ungefärligt dagsprogram för veckan

Dag 1

Avresa från Sverige till Split
Vi ankommer till hotellet lite olika tider beroende på från vilken stad man reser ifrån. På ankomstdagen installerar vi oss på rummen, utforskar hotellet och senare på eftermiddagen finns det möjlighet att delta på ett träningspass innan middagen.

Dag 2-7

Vi erbjuder ca 25st roliga klasser under veckan.

Morgon meditation, olika typer av Yoga, promenad/jogg, cirkelpass, coreträning, vattengympa, bygg och bränn,tabata, zumba/dans, simning samt två föreläsningar under veckan. ”kost och träning för hälsa” och ”min motivation”

Ett mer exakt schema kommer finnas tillgängligt på plats. Dagarna vi gör utflykter kommer träningen att anpassas efter gruppen önskemål och tid.

Mellan passen finns det gott om tid att utforska staden och dess omgivningar på egen hand, eller bara koppla av med härligt strandhäng. Föreläsningar planeras in under veckan och anpassas efter gruppens önskemål och schema.

Dag 8 - Hemresa

För dem som vill kommer ett träningspass på förmiddagen finnas tillgängliget innan vi packar ihop våra rum inför hemresan.

Avresa	Avreseort	Destination	från pris
21/9	Stockholm - Arlanda	Stockholm - Split, Brela, Träningsresa +40 med Workout, 1 vecka	18 995:-	Boka
21/9	Luleå	Luleå - Split, Brela, Träningsresa +40 med Workout, 1 vecka	19 195:-	Boka

Träningsresa +40 år med Workout