Skip to main content

Träningsresa med Studio Coach CamOn 4-11 oktober

En resa med hälsa och välmående i fokus 

Upplev träningsglädje och livsnjutning med Studio Coach CamOn

Succén med träningsresorna tillsammans med Studio Coach CamOn fortsätter och det har redan blivit dags att ladda upp inför höstens träningsresa. Tillsammans med Studio Coach CamOn kommer du spendera en vecka fylld med varierande träningsprogram, utflykter och aktiviteter.  

Denna resa riktar sig till kvinnor som vill fokusera på sitt eget välmående och ge både kropp och själ en boost under en hel vecka.

Varje dag bjuder på ett inspirerande träningsschema med olika pass att välja mellan. Bland annat erbjuder vi Funktionell Cirkelträning, Gummibandsträning, Boxning, Tabata där vi jobbar med kroppsvikten, och Zumba med härliga danssteg till energiska rytmer. Du bestämmer själv träningsmängden och deltar utifrån dina egna förutsättningar. Vill du komplettera din träning under veckan finns hotellets gym att tillgå.

Under din vistelse finns det även gott om tid och tillfällen att utnyttja hotellets pool och spaavdelning, upptäcka de sköna omgivningarna eller bara njuta av stranden och salta dopp i det skimrande havet. Studio Coach CamOn erbjuder träningspass varje dag med undantag för ankomst- och avresedag.

Inga förkunskaper eller tidigare träningsvana krävs för att åka med oss

Utflykter/Aktiviteter under veckan
Den första utflykten tar oss till en olivoljefabrik i Podgora, där vi får insikt i olivernas värld och produktionsprocessen av olivolja. Vi lär oss om den betydelse olivproduktionen har för området och dess koppling till gamla traditioner. Under besöket på fabriken får vi smaka på två olika sorters olivoljor, med tilltugg och 2 glas vin. För den som önskar finns möjligheten att köpa högkvalitativ olivolja och andra produkter direkt från fabriken.

En aktivitet under veckan är en ”Vandring med träning” runt statyn Peter Pan som avrundas med en Kroatisk Fika. 

Den andra aktiviteten äger rum på vår lediga dag, då vi ger oss ut på en naturskön vandring till Baška Voda, en sträcka på cirka 9 km. Där avslutar vi med en gemensam lunch (ej inkluderad), en härlig stund att varva ner och njuta av den lokala atmosfären. 

Vid avresa den 4/10 från Östersund får alla som deltar i resan en Goodiebag.


  • Antalet platser är begränsat.
  • Möjlighet till avresa från Arlanda finns på förfrågan.
  • Observera att träningen bedrivs utomhus. Vid eventuellt regn kan andra aktiviteter förekomma eller träning inomhus ske. Eventuella allergier eller önskemål förmedlas till Camilla. 
Fritextsökning

Instruktör

Camilla – Coach CamOn driver STUDIO Coach CamOn i centrala Östersund och arrangerar dessutom träningsresor till Kroatien.

Som din personliga och inspirerande tränare strävar Coach CamOn efter att skapa en välkomnande atmosfär där alla känner sig välkomna, inkluderade och får möjlighet att uppleva glädjen och gemenskapen i träningen. Här får du pepp och motivation för att nå dina mål på ett hållbart sätt.

Coach CamOn brinner för att inspirera på ett personligt sätt och uppmuntrar till träning som är både effektiv och rolig. Alla tränar utifrån sin egen nivå och uppmanas att hitta sin egen träningsglädje, så att träningen blir en naturlig del av vardagen.

Coach CamOn känner en tacksamhet över att få arbeta med hälsa och träning – ett yrke som dagligen ger henne möjligheten att hjälpa andra att uppnå och uppleva en förbättrad livsstil.

Coach CamOn är certifierad Coach, Personlig tränare och GruppträningsInstruktör inom fler områden.

Hotell

5-stjärniga Aminess Khalani Hotell

Med det majestätiska Biokovoberget i bakgrunden och en spektakulär utsikt över det glittrande Adriatiska havet reser sig det lyxiga femstjärniga Aminess Khalani Hotel. 

Här bjuds ni in till ett nybyggt hotell inspirerad av vatten och sten som utstrålar både sofistikering och elegans. Det moderna hotellet erbjuder allt ni kan tänkas behöva för en njutningsfull och fantastisk träningsresa/semester.

Det stora poolområdet blickar ut över det glittrande adriatiska havet och nedanför hotellet ligger en vacker klapperstenstrand som ger en avkopplade strandupplevelse bland pinjeträd och värmande stenar. Hotellets strandnära läge ger dig direkt tillgång till det kristallklara havet, perfekt för svalkande dopp eller avkopplande strandhäng efter dagens träningspass.

Insidan av hotellet är lika vackert som utsidan - här finns moderna rum, inomhuspooler, SPA och gym.

Precis utanför hotellet slingrar sig den charmiga strandpromenaden hela vägen in till Makarska, där mysiga restauranger, butiker och en levande stadskärna bjuder in till nya upplevelser.

Bad

  • Klapperstensstrand nedanför hotellet.
  • Utomhuspool med sötvatten (250 m²)
  • Utomhuspool med sötvatten (140 m²)
  • Barnpool med sötvatten (32 m²)
  • Bubbelpool
  • Uppvärmd inomhuspool med sötvatten (176 m²). Poolbredd 7 m. 

 

Wellness & Spa

  • Stor spaavdelning på totalt 1600m²
  • Hamam Spa
  • Turskisk bad, biobastu och finsk bastu
  • Relaxavdelning med solstolar
  • Upplevelseduschar
  • Inomhusterrass med solstolar
  • Massage
  • Ansiktsbehandling
  • Skönhetsbehandlingar
  • Pedikyr, manikyr
  • Gym
  • Frukt och te

Dagsprogram

Ungefärligt dagsprogram för veckan 

Dag 1

Avresa från Sverige till Split 
På ankomstdagen: Välkomstdrink, vi installerar vi oss på rummen och sover gott inför vår första dag i Makarska.


Dag 2 - 7

Du erbjuds två träningspass per dag (ej ankomst- och avresedagen). Vill du träna ännu mer utöver veckans schema? Då har du fri tillgång till gym och pool samt den vackra strandpromenaden – perfekt för en joggingtur eller en avkopplande promenad.

Mellan träningspassen finns gott om tid att utforska staden och dess omgivningar i din egen takt eller bara koppla av på stranden och njuta av livet. Dessutom har vi planerat in en särskild "Fridag" där du själv väljer om du vill delta i träningen eller upptäcka Makarska på egen hand.

Under veckan kommer vi uppleva Makarska tillsammans allt i en härlig gemenskap så ta chansen att investera i din hälsa – låt dig inspireras i denna vackra miljö. Skapa nya vänskaper och minnen för livet.

Två utflykter ingår, och vår sista kväll rundas av med en festlig TEMAKVÄLL! (Mer information ges vid bokning.)

Det detaljerade veckoschemat delas ut vid incheckningen på flygplatsen.


Dag 8 - Hemresa

Hemresa tillbaka till Sverige. 

Ingår i resan

• Flygresa till Split, tur och retur inklusive handbagage och incheckat bagage 

• Kaffe och smörgås under flygresan

• Flygskatter och avgifter

• Transfer flygplats – hotell, tur och retur

• Del i dubbelrum sju nätter på Femstjärniga Aminess Khalani Hotell, inklusive turistskatt

• Gratis toalettartiklar, hårtork, badrock och tofflor finns i alla rum.

• Välkomstmöte och välkomstdrink på hotellet

• Frukost och middag alla dagar + dryck till måltiderna

• Fri tillgång till hotellets wellness och gym

• Användning av solstolar och parasoller vid poolen. 

• Poolhandukar

• Wi-fi finns tillgänglig på rummen och hela hotellet.

• Utflykt - Olivoljeprovning i Podgora.

• Aktivitet - Vandring 9 km till Baška Voda med gemensam lunch (Lunch ingår ej)

• Aktivitet - Promenad med träning ca 7 km som avslutas med Kroatisk Fika 

• Härlig gemenskap 

• Fridag för den som önskar att upptäcka Kroatien på egen hand. 

• Härlig Goodiebag 

• Gympapåse - Vattenflaska/Linne 

• Statlig resegaranti hos Kammarkollegiet

Karta

Avgångar & priser

AvresaAvreseortDestinationfrån pris
4/10ÖstersundÖstersund - Split, Träningsresa med Studio Coach CamOn 4-11 oktober, 1 vecka18 500:-Boka
Få senaste nytt!
Få senaste nytt!

Anmäl dig till nyhetsbrevet och bli först med att få de senaste nyheterna, tips och våra unika erbjudanden.

this is a picture of the number 2this is a picture of the number 7this is a picture of the number 5this is a picture of the number 5